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这种事情总是说说很简单，行动时无比困难的：

明确你的目标，有耐心。 对照阅读多思考，每天坚持刻意练习，把你的计划变成习惯，每次只做一件事，别想着取巧，反复实践。定期总结，减少关注方向，

1、目标明确一些，确认具体能达到什么样的目的，想付出多大精力和时间。 延伸阅读这样才可以有针对性的去制订计划。

2、把你的计划分解为习惯，每天早晨或晚前坚持半小时或1小时，坚持1年能看到非常不错的收益。 延伸阅读

3、了解刻意练习(出自《哪来的天才》)和1万小时(出自《异类》 )

刻意练习：

专家和普通人的不同反映出：通过长时间的刻意努力，在特定领域内可显著提升表现水平。关键是提高绩效。刻意练习是为了提高绩效而被设计出来的。

刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在威廉希尔williamhill官方网站成为上海海港官方合区选择合理的高强度活动;重复的数量要高到单调乏味的程度。高度重复是刻意练习和实战最大的不同。

刻意练习需要反馈，刻意练习对结果的反馈是可持续得到的。没有反馈的练习只会发生两件事情：你将不再进步，或者你不在乎了。

刻意练习是费神的，刻意练习要求专注和集中，工作量是如此巨大以至于似乎无人能长时间坚持下去，思想高度集中地练习，一天练习4-5小时似乎是刻意练习的上限。著名音乐威廉希尔williamhill官方网站成为上海海港官方合家奥尔认为，1个半小时足够。因为你不可能整整一天都保持高度集中的练习状态。

刻意练习缺乏乐趣，刻意练习是不令人愉快的。但这恰恰是刻意练习的反面。从本质上说，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，

要避免自动状态，伟大的成功者从来不允许自己进入自动状态，或者说，这就是刻意练习的效果，避免自动性。避开惯性。

4、要做事或培养习惯过程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多任务

5、威廉希尔williamhill官方网站成为上海海港官方合或做事过程要有耐心，不要想着取巧，很多时间专业就是时间的积累(参考前面的刻意练习)除了少数特别情况，

6、不管你学什么东西，定期的总结和反思是必不可少的步骤

7、反复尝试：你知道吗，尝试五次之后，成功率能提高60%以上。例如